سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر

مشکلات و عوارض کار با کامپیوتر و پشت میز نشینی و راههای مقابله با آن
کاربرد کامپیوتر در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعتهای متمادی با کامپیوتر کار می کنند. به همین دلیل شناخت عوامل موثر در محیط کار با کامپیوتر اهمیت زیادی دارد وجود شرایط نامناسب در محیط کاری و عدم توجه به موارد ارگونومیکی و بهداشتی هنگام کار با کامپیوتر ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماریها و ناهنجاریها شود.

● دردهای ناشی از کار با کامپیوتر

کاربرد کامپیوتر در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعتهای متمادی با کامپیوتر کار می کنند. به همین دلیل شناخت عوامل موثر در محیط کار با کامپیوتر اهمیت زیادی دارد وجود شرایط نامناسب در محیط کاری و عدم توجه به موارد ارگونومیکی و بهداشتی هنگام کار با کامپیوتر ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماریها و ناهنجاریها شود.

عوارض کار طولانی مدت با کامپیوتر شامل ضایعات چشم، سردرد ، کمر درد و فشار در نواحی مچ دست ، شانه و گردن و دردهای گردن و شانه است که با خستگی شدید عضلات این ناحیه همره است، دردهای مفصل آرنج، مچ، انگشتان و نهایتاً دردهای پشت و کمر می باشد.

فراموش نکنیدزمانی که در هنگام کار با کامپیوتر بدن بیش از حد به جلو خم شده باشد . شانه و عضلات گردن قادر به نگهداشتن وزن سر نیست و به یاد داشته باشید که بیشتر دردهای ناحیه گردن و پشت که هنگام کار با کامپیوتر عارض می شوند به دلیل قرار گیری نادرست بدن روی صندلی و پشت میز است .
▪ جهت جلوگیری از درگیری عضلانی و اسکلتی موارد زیر را رعایت کنید:

فهرست:

1- مقدمه
2-فصل اول: دستورالعمل اصلاحي ضوابط واگذاري اراضي منابع ملي و دولتي براي طرح‌هاي كشاورزي و غيركشاورزي
3-فصل دوم: ضوابط واگذاري اراضي منابع ملي و دولتي براي طرح‌هاي كشاورزي
4-فصل سوم : ضوابط واگذاري اراضي منابع ملي و دولتي براي طرح‌هاي غيركشاورزي
5-فصل چهارم: نحوه فروش و انتقال قطعي اراضي
6-فصل پنجم: ساير موارد
7- قرارداد بیع
8- صورتجلسه تحويل و تحول اراضي ملي و دولتي
9-صورتجلسه تخصیص اراضی به موسسه/شرکت